Cuestionario y valoración inicial encuentro con Juli Nas via ZOOM.
Planificación del plan de entrenamiento de 4 semanas totalmente personalizado y adaptado.
Biblioteca de entrenamiento para que el alumno pueda observar la técnica y cómo llevar a cabo cada ejercicio, tanto de la rutina como también de movilidad y activación de zona media.
Seguimiento personalizado por Whatsapp para resolver tus dudas en tiempo real.
Una guía de alimentación para poder crear hábitos saludables (los mismos no son personalizados sino generales).
Consejos sobre cómo empezar a llevar una vida saludable.
